Grand Fitness · Групповые тренировки
Найди свою
тренировку.
Единоборства
Бокс
Без спаррингов и без ударов по тебе — только чистая техника, сила и выносливость всего тела. Наши тренировки по боксу построены на движении, комбинациях и работе на мешке — они нагрузят тебя сильнее любого кардиотренажёра.
Групповые тренировки
Групповые тренировки
Энергичные групповые занятия, в которых сила, кардио и функциональные движения собраны в одну тренировку. Двух одинаковых занятий не бывает — а значит, не бывает и скучных. Тренируйся с людьми, рядом с которыми хочется выкладываться сильнее.
Кардио и выносливость
Аэробика
Классическая аэробика как надо — отличная музыка, отличная энергия и тренер, который не даёт остановиться от начала до конца. Идеально, чтобы укрепить сердце, сжечь жир и уйти с по-настоящему отличным самочувствием.
Есть только в Grand Fitness
Армрестлинг
Больше нигде в Батуми такого не найдёшь. Армрестлинг — настоящий спорт, который требует силы хвата, техники, рычага и взрывной мощи. Хочешь выступать на соревнованиях или просто иметь самое крепкое рукопожатие в зале — Резо тебя к этому приведёт.
Функциональный фитнес
CrossFit
Постоянно меняющиеся функциональные движения высокой интенсивности. CrossFit — самая всесторонняя методика фитнеса из когда-либо созданных: она одновременно развивает силу, скорость, выносливость, координацию и психологическую стойкость. Тренировки тяжёлые. В этом и смысл.
Твой тренер
Команда тренеров
Расписание на неделю
Когда мы
тренируемся.
Примерное расписание — точное время уточняй на ресепшене. Возможны изменения.
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
⚡ Все тренировки входят в каждый абонемент — без доплаты за запись.
Вопросы и ответы
Полезно
знать.
Нужен ли опыт, чтобы прийти на тренировку?
Большинство наших тренировок подходят для любого уровня — исключение только CrossFit: его мы рекомендуем тем, у кого уже есть базовая физическая подготовка. На любую другую просто приходи — дальше обо всём позаботится тренер.
Все ли тренировки входят в абонемент?
Да — абсолютно все тренировки входят в каждый абонемент. Без доплат, без лимитов, без ограничений.
Нужно ли записываться заранее?
На большинство тренировок можно просто прийти. Перед первым занятием советуем подойти на ресепшен, чтобы тренер знал, что ты придёшь.
Что взять с собой?
Только себя, удобную спортивную одежду и бутылку воды. Советуем взять своё полотенце. Шкафчики есть для всех клиентов клуба.
Можно ли ходить на несколько тренировок в день?
Конечно — если тело готово. Некоторые наши клиенты утром делают силовую тренировку, а вечером идут на групповую. Тренеры помогут спланировать то, что имеет смысл именно для тебя.
Не знаешь, какая тренировка тебе подходит?
Попробуй любую
сегодня.
Приходи, попробуй и реши.