მკლავჭიდი.

საშინელი ისტორიები წვეულებებზე მოუმზადებელი მკლავჭიდიდან მოდის — გაუხურებელი კუნთებით და საშინელ პოზიციებში. ნავარჯიშები მკლავჭიდი სრულიად საპირისპიროა: სწორი გახურება, სწორი პოზიციები და თანდათანობითი დატვირთვა მას ნებისმიერი ძალისმიერი სპორტივით უსაფრთხოს ხდის, შემაერთებელი ქსოვილის ძალა კი, რომელსაც გამოიმუშავებ, სინამდვილეში გიცავს. რეზოს დარბაზის პირველი წესი: ჯერ პოზიცია, მერე ამბიცია.

არა — ტექნიკა დიდი გამათანაბრებელია და მას ნულიდან გასწავლიან. მტევნისა და წინამხრის ძალა სპეციალური ვარჯიშით სწრაფად მოიმატებს; მანამდე კი კარგი ტექნიკა შენზე ბევრად ძლიერ ადამიანებთან გაძლების საშუალებას გაძლევს. ესაა ამ სპორტის სილამაზე.

რა თქმა უნდა — ქალთა მკლავჭიდი მზარდი საერთაშორისო სპორტია საკუთარი შეჯიბრებებით, ხოლო თამაშის ტექნიკური ბუნება მას ყველასთვის მართლაც შესანიშნავ ვარჯიშად აქცევს. იგივე მაგიდა, იგივე მწვრთნელი, იგივე დამოკიდებულება.

ძალიან. მტევანი ადამიანების უმეტესობისთვის მიზიდვის სავარჯიშოების სუსტი რგოლია — გამოასწორე და შენი მკვდარი აწევა, წევები და ძელზე მიზიდვები ერთბაშად გაუმჯობესდება. მაჯისა და იდაყვის გამძლეობა წნევებში, კრივსა და ჩოგბურთის სახეობებში გეხმარება. მკლავჭიდელები დარბაზის ნებისმიერ კუთხეში მოულოდნელად კარგი სავარჯიშო პარტნიორები არიან.

არასდროს — წევრების უმეტესობა მხოლოდ უნარისთვის, ძალისთვის და სიამოვნებისთვის ვარჯიშობს. მაგრამ თუ შეჯიბრის სურვილი გაგიჩნდება (ხშირად ჩნდება), რეზოს აქვს გამოცდილება, რომ ნამდვილი ტურნირებისთვის სწორად მოგამზადოს. გადაწყვეტილება ყოველთვის შენია.

განსაკუთრებული არაფერი: სავარჯიშო ტანსაცმელი, წყალი და ხელები. მთელი აღჭურვილობა — მაგიდა, სახელურები, რეზინები, სპეციალური ინსტრუმენტები — ჩვენზეა. ცარცი თავისით გამოჩნდება, როცა ამ სპორტს შეიყვარებ.