ჯგუფური
ვარჯიში.

ამ წინადადებამ უფრო მეტ ადამიანს შეუშალა ხელი ფორმაში ჩადგომაში, ვიდრე ნებისმიერმა ტრავმამ. ამ ვარჯიშზე ყოველ სავარჯიშოს სამი ვერსია აქვს — მარტივი, სტანდარტული, რთული — და ყოველ ჯერზე შენ ირჩევ. ენერგიას ჯგუფი გაძლევს; მორგება დამწყებს იცავს. პირველივე წუთიდან ადგილს იპოვი.

აერობიკა სუფთა კარდიოა მუსიკითა და ნაკადით — უწყვეტი მოძრაობა გამძლეობისა და ცხიმის წვისთვის. ჯგუფურ ვარჯიშს ემატება წონები და ფუნქციური სადგურები: მეტი ძალა, მეტი მრავალფეროვნება, სადგურებზე აგებული სტრუქტურა. ბევრი წევრი ორივეზე დადის; ისინი ერთმანეთს იდეალურად ავსებენ.

ვარჯიშების უმეტესობაზე უბრალოდ შეგიძლია შემოხვიდე. თუ დრო პოპულარულია (პარასკევი 20:00, შენზე ვლაპარაკობთ), რამდენიმე წუთით ადრე მიღებაზე დარეგისტრირდი. ყველა ვარჯიში შედის ყველა აბონემენტში — საფასურის გარეშე, კრედიტების გარეშე.

სავარჯიშო ტანსაცმელი, დარბაზის ფეხსაცმელი, წყალი და პირსახოცი. მთელი აღჭურვილობა — ჰანტელები, გირები, თოკები, ხალიჩები — ჩვენზეა და შენს მოსვლამდე უკვე გამზადებულია.

წრიული ფორმატის სილამაზე ისაა, რომ ყველა საკუთარ სადგურზე, საკუთარ დონეზეა დაკავებული. ჯონი ჩუმად სწორად მოგამზადებს, ფინიშისთვის კი უკვე დარბაზის ნაწილი ხარ.

კვირაში ორი ვარჯიში ადამიანების უმეტესობას სამ თვეში სრულიად ცვლის. დაუმატე ერთი კარდიოს დღე და სრული კვირა გაქვს — ყველაფერი შენს აბონემენტში შედის.