გადასვლა შინაარსზე
გურგენი — მთავარი მწვრთნელი, გრანდ ფიტნესი ბათუმი

გრანდ ფიტნესი · მთავარი მწვრთნელი

გურგენი

მთავარი მწვრთნელი

„გრანდ ფიტნესი მათთვის არ შემიქმნია, ვისაც უბრალოდ მოსინჯვა უნდა. ის მათთვის შევქმენი, ვისაც გამარჯვება უნდა.“
10+წელი მწვრთნელად
500+ნავარჯიშები კლიენტი
8მომზადებული მწვრთნელი
1სტანდარტი: საუკეთესო

გურგენის შესახებ

ისტორია.

პირდაპირ გეტყვი: ამ ქალაქში ბევრი დარბაზია. მათი უმეტესობა ნორმალურია. გრანდ ფიტნესი განსხვავებულია — და ამას იმიტომ კი არ ვამბობ, რომ უნდა ვთქვა, არამედ იმიტომ, რომ მისი ყოველი კვადრატული მეტრი თავად დავგეგმე, ყველა მწვრთნელი პირადად ავიყვანე და თითოეული მათგანი ჩემს სტანდარტებამდე მოვამზადე.

ჩემი სტანდარტები მაღალია. ეს ქედმაღლობა არ არის — ეს არის მიზეზი, რის გამოც ჩვენი წევრები შედეგს აღწევენ. ათ წელზე მეტია მწვრთნელად ვმუშაობ: ვწვრთნიდი დამწყებებს, რომლებიც სპორტსმენები გახდნენ, სპორტსმენებს, რომლებიც ჩემპიონები გახდნენ, და ადამიანებს, რომლებსაც უბრალოდ საკუთარ სხეულში ისევ კარგად ყოფნა უნდოდათ. ყველას ერთი რამ აერთიანებდა: სჭირდებოდათ ვინმე, ვინც მართლა იცოდა, რას აკეთებდა.

აი, რას იღებ გრანდ ფიტნესში. არა მხოლოდ აღჭურვილობას. არა მხოლოდ ვარჯიშებს. ადამიანების გუნდს, ვისაც მართლა ადარდებს — ჩემი ხელმძღვანელობით.

სერტიფიკატები

კვალიფიკაცია.

  • სერტიფიცირებული ძალისა და კონდიციის სპეციალისტი (CSCS)
  • ISSA-ს მასტერ-ტრენერი — პერსონალური ვარჯიში
  • სპორტული კვება — Precision Nutrition
  • ფუნქციური მოძრაობის სკრინინგი (FMS, მე-2 დონე)
  • პირველადი დახმარება და სპორტული გადაუდებელი რეაგირება

სპეციალიზაცია

რაში ძლიერია
გურგენი.

ძალა და კონდიცია

სრული ათლეტური განვითარება — ძალა, სიმძლავრე და გამძლეობა პროგრამებით, რომლებიც ათწლეულის განმავლობაში ყველა დონეზე იხვეწებოდა.

მწვრთნელების მომზადება

გრანდ ფიტნესის ყველა მწვრთნელმა გურგენის საკუთარი პროგრამა გაიარა, სანამ დარბაზში ადგილს დაიმსახურებდა. სტანდარტი სათავიდან იწყება.

შედეგზე ორიენტირებული ქოუჩინგი

სპორტსმენებისა და ამბიციური წევრებისთვის, ვისაც უბრალო ვარჯიშზე მეტი უნდა: სტრუქტურირებული, პერიოდიზებული ვარჯიში გაზომვად მიზნებზე აგებული.

გურგენთან ერთად

ვარჯიშის
ფორმატები.

60 წთ · ინდივიდუალური

პერსონალური ვარჯიში

ივარჯიშე უშუალოდ მთავარ მწვრთნელთან — სრულად ინდივიდუალური ვარჯიშები მათთვის, ვინც შედეგებს სერიოზულად უდგება.

შეფასება

ფიზიკური მონაცემების ანალიზი

სრული საწყისი შეფასება: ძალა, მოძრაობის ხარისხი და კონდიცია — და ყველაფერი ეს ერთ გეგმაში.

მუდმივი

პროგრამები სპორტსმენებისთვის

გრძელვადიანი, პერიოდიზებული პროგრამები სპორტსმენებისა და ერთგული წევრებისთვის.

რას ამბობენ კლიენტები

შედეგები
თავად მეტყველებს.

„ბევრ მწვრთნელთან მივარჯიშია. გურგენი პირველია, ვინც ჩემზე ადრე დაინახა, რისი გაკეთება შემეძლო — და შემდეგ იქამდე მიმიყვანა.“

— ლევან თ., 28 · ბათუმი

„პირდაპირი, მომთხოვნი და ყოველი ვარჯიშის ღირსი. გურგენთან გამოცნობა არ გიწევს. გეგმას მიჰყვები და ძლიერდები.“

— ირაკლი ბ., 35 · ბათუმი

„ეს დარბაზი ისე ააშენა, როგორც წვრთნის: არსად მოკლე გზები. შესვლისთანავე გრძნობ.“

— ნინო გ., 30 · ბათუმი

შენი პირველი ვარჯიში

ივარჯიშე
გურგენთან.

შემოიარე მიღებაზე ან პირდაპირ დაგვიკავშირდი — სიამოვნებით ვუპასუხებთ ყველა კითხვას.

ამ საიტზე თვალთვალის ქუქი-ფაილები არ გამოიყენება — მხოლოდ ტექნიკურად აუცილებელი მეხსიერება. შრიფტები ჩვენს საკუთარ სერვერებზეა განთავსებული.

დეტალები